Clik here to view.
Vijf gevaren van hardlopen
Vorige week schreef ik over de gevaren van sport en hoe sporters de werkloosheid onder medici en fysiotherapeuten laag houdt. Hardlopen is na vechtsporten en snowboarden de sport waar de meeste...
View ArticleClik here to view.
Zo krijg je je motivatie weer terug na de zomervakantie
De zomervakantie is weer voorbij en alles is weer back to normal, behalve je motivatie. Nadat je op vakantie lekker hebt geluierd, je jezelf hebt volgegeten alsof je een jaar in hongersnood hebt...
View ArticleClik here to view.
Tien tips om je gedachten te verzetten tijdens het sporten
Sporten is voor een grootdeel mentaal. Kijk naar de Australian Open waarbij je ziet dat tennissers geïrriteerd raken als ze een punt missen. Of kijk naar Michel van Gerwen bij het afgelopen WK Darts....
View ArticleClik here to view.
Sport en emotie
Een huilende Jorien ter Moors, een boze Irene Wüst en een overenthousiaste marathonloper. Wat hebben deze gemeen? Ze worden allemaal gedreven door emoties. Daarom janken we wat af als het volkslied ten...
View ArticleClik here to view.
Tien tips om bewuster te sporten in 2015
Vandaag is het normale leven weer begonnen. Ik sluit me aan bij Daphne Deckers dat een pak melk een langere houdbaarheidsdatum heeft dan de meeste goede voornemens. Vandaar hier geen tips over hoe je...
View ArticleClik here to view.
De ongeduldige sporter
De ongeduldige sporter, het zou de titel kunnen zijn van mijn eerste boek. Ze zijn er in veel soorten; de zenuwpees die niet stil kan staan in een start vak, de wet overschrijdende sporter die denkt...
View ArticleClik here to view.
Waar moet je op letten bij sporten met warm weer
Deze week stijgt de temperatuur in Nederland naar een waarde die zelfs in de Nevada dessert niet altijd gehaald wordt. Zodra de zon gaat schijnen krijgen velen bewegingskriebels, maar helaas wordt...
View ArticleClik here to view.
Sporter heeft baat bij nieuwsgierigheid
Je bent begonnen met hardlopen en hebt je eerste 5 km evenement erop zitten. Al snel denk je “dit ging makkelijker dan me boodschappen in de auto tillen, hoe zou een 10 km evenement zijn?” Of nog...
View ArticleClik here to view.
Sporter heeft baat bij nieuwsgierigheid
Je bent begonnen met hardlopen en hebt je eerste 5 km evenement erop zitten. Al snel denk je “dit ging makkelijker dan me boodschappen in de auto tillen, hoe zou een 10 km evenement zijn?” Of nog...
View ArticleClik here to view.
Zweten maar
Ik houd het niet droog deze dagen en dat heeft niets te maken met mijn emotionele gemoedstoestand, maar met de tropische temperaturen die momenteel de boventoon voeren. De wasmachine draait overuren,...
View ArticleClik here to view.
Sporten als een Olympiër
Met nog enkele dagen voor de Olympische Spelen in Rio begint het bij mij al te kriebelen. Voor wie dans ik straks de Braziliaanse samba, op wie proost ik met een Caipirinha en welke Olympiër zorgt...
View Article
